今天給大家分享小學(xué)夏至節(jié)氣活動(dòng)方案設(shè)計(jì)，其中也會(huì)對(duì)二十四節(jié)氣夏至主題活動(dòng)方案的內(nèi)容是什么進(jìn)行解釋。

簡(jiǎn)略信息一覽：

• 1、夏至節(jié)氣的民俗活動(dòng)及傳統(tǒng)美食
• 2、二十四節(jié)氣夏至的活動(dòng)策劃方案
• 3、夏至節(jié)氣的傳統(tǒng)活動(dòng)及養(yǎng)生知識(shí)

夏至節(jié)氣的民俗活動(dòng)及傳統(tǒng)美食

夏至蛋：在湖南的衡陽(yáng)、郴州、永州和湘西吃夏至蛋。湘南一帶，主要是嘉禾、藍(lán)山、桂陽(yáng)于夏至當(dāng)天早晨起來(lái)，將整雞蛋煮熟，用紅紙或紅色染料將蛋皮染紅，再用一個(gè)小網(wǎng)袋裝上，系上少年、兒童的前胸，一直掛到中午或下午再剝?nèi)サ皻⒌俺缘?。民間以為夏至吃蛋，能強(qiáng)身健胃，行走有勁。

“麥粽”與“夏至餅”：江南食俗，一般有麥粽、角黍、李子、餛飩、湯面等。《吳江縣志》：“夏至日，作麥粽，祭先畢，則以相餉。”不僅食“麥粽”，而且將“麥粽”作為禮物，互相饋贈(zèng)。夏至日，農(nóng)家還搟面為薄餅，烤熟，夾以青菜、豆莢、豆腐、及臘肉等，祭祖后食用，俗謂“夏至餅”，或分贈(zèng)親友。

祭祀祖先、消夏避伏、食“麥粽”與“夏至餅”、夏至吃面等。祭祀祖先 夏至?xí)r值麥?zhǔn)眨怨啪陀性诖藭r(shí)慶祝豐收、祭祀祖先之俗，以祈求消災(zāi)年豐。因此，夏至作為節(jié)日，納入了古代祭神禮典。如今，有的地方在夏至前后還會(huì)舉辦隆重的“過(guò)夏麥”，系古代“夏祭”活動(dòng)的遺存。

祭神祀祖：夏至?xí)r值麥?zhǔn)?，自古就有夏至祭神祀祖之俗，以祈求消?zāi)年豐。從周代開(kāi)始.每逢夏至日，朝廷都以歌舞禮樂(lè)的方式，舉行隆重的祭祀儀式。故《史記·封禪節(jié)》記載：“哀全日，祭地，皆用樂(lè)舞、”放荷燈：放荷燈也是夏至的民間風(fēng)俗。

夏至節(jié)氣的風(fēng)俗吃什么？ 陜西 陜西地區(qū)，在夏至這天有吃粽子的習(xí)俗。 北京 北京地區(qū)，每年一到夏至節(jié)氣就可以大啖生菜、 涼面 了，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候氣候炎熱，吃些生冷之物可以降火開(kāi)胃，又不至于因寒涼而損害健康。

夏至蛋：在湖南的衡陽(yáng)、郴州、永州和湘西，夏至蛋是節(jié)氣的傳統(tǒng)食物。人們?cè)谶@一天早上煮雞蛋，用紅紙或染料將蛋皮染紅，然后給孩子掛在前胸，直至中午或下午才剝殼食用。當(dāng)?shù)孛耖g相信，夏至吃蛋能增強(qiáng)體質(zhì)和促進(jìn)消化。俗語(yǔ)說(shuō)：“夏至吃蛋，石板踩爛。

二十四節(jié)氣夏至的活動(dòng)策劃方案

1、了解夏至節(jié)氣麥子豐收。 能夠區(qū)分大米、小米、小麥、大豆、高粱 活動(dòng)準(zhǔn)備 大米、小米、小麥、大豆、高粱各一小袋 活動(dòng)過(guò)程 介紹夏至節(jié)氣知識(shí) 《史記》記載：“夏至日，祭地?！痹诿髑鍟r(shí)期，每逢夏至，皇帝都要率領(lǐng)文武百官到北京地壇舉行隆重的祭祀儀式。

2、教師提醒幼兒應(yīng)該注意防暑降溫，多喝水，少在室外活動(dòng)，少吃冷飲，注意飲食衛(wèi)生等。 幼兒園小班二十四節(jié)氣夏至的教案（五） 設(shè)計(jì)意圖： 炎熱的夏天到了，孩子們每天晚上都要洗澡，第二天到幼兒園來(lái)老是討論洗澡，“我昨天洗澡了，我用的沐浴露是蘋(píng)果味的”“我用的是香蕉味的。

3、學(xué)習(xí)時(shí)間——通過(guò)對(duì)節(jié)氣三侯的講解和互動(dòng)讓寶寶們進(jìn)一步了解節(jié)氣特點(diǎn)和相關(guān)信息，促進(jìn)寶寶認(rèn)知發(fā)展（適合1-3，3-6歲，6歲以上）（5分鐘） 一候螻蟈鳴；二候蚯蚓出；三候王瓜生。即說(shuō)這一節(jié)氣中首先可聽(tīng)到蜊蜊（即：螻蛄）蛄在田間的鳴叫聲（一說(shuō)是蛙聲），接著大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤開(kāi)始快速攀爬生長(zhǎng)。

4、二十四節(jié)氣與七十二候的區(qū)分及春夏秋冬的區(qū)分，圍繞二十四節(jié)氣這個(gè)中心，分年級(jí)進(jìn)行各種有趣的兒歌，詩(shī)歌，趣聞等活動(dòng)。 開(kāi)展二十四節(jié)氣之立夏系列活動(dòng)：中對(duì)授課、稱重、燒立夏飯等。 開(kāi)展二十四節(jié)氣之芒種系列活動(dòng)：收割小麥、喂蠶寶寶、***桑葚等。

夏至節(jié)氣的傳統(tǒng)活動(dòng)及養(yǎng)生知識(shí)

1、夏至節(jié)氣是在每年公歷6月21日左右，是進(jìn)入夏季的第三個(gè)節(jié)氣，今年的夏至則是在6月21日。夏季養(yǎng)生，要順應(yīng)夏季陽(yáng)氣特點(diǎn)，要注意保護(hù)好陽(yáng)氣。 夏至養(yǎng)生 作息要晚睡早起 在日常的作息方面，要晚睡早起，順應(yīng)夏季的夜短晝長(zhǎng)，這樣才能夠保持比較多的日?；顒?dòng)，讓身體內(nèi)的陽(yáng)氣得以完全的舒展。

2、夏至日祭神 前言有說(shuō)到，古代夏至節(jié)的隆重程度不亞于端午節(jié)。而這個(gè)習(xí)俗從周代就開(kāi)始有了，朝廷除了舉行隆重的祭神儀式，祈祝國(guó)泰民安。而各地農(nóng)民則忙著祭祀神靈，以祈求風(fēng)調(diào)雨順。北方人多求雨，以防干旱；南方人多求晴，防止?jié)碁?zāi)。宋朝時(shí)期，從夏至這天開(kāi)始，朝中百官還要放假三天。

3、飲食夏季氣候炎熱，人的消化功能相對(duì)較弱，因此，飲食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體，不可過(guò)食熱性食物，以免助熱；冷食瓜果當(dāng)適可而止，不可過(guò)食，以免損傷脾胃；厚味肥膩之品宜少勿多，以免化熱生風(fēng)，激發(fā)疔瘡之疾。

4、夏至后宜散步 夏至后散步最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時(shí)進(jìn)行，場(chǎng)地宜選擇在河湖水邊，公園庭院等空氣新鮮的地方，有條件的人可以到森林、海濱地區(qū)去療養(yǎng)、度假。

5、夏至節(jié)氣的養(yǎng)生知識(shí) 夏至節(jié)氣的由來(lái) ● 夏至節(jié)氣的傳統(tǒng)活動(dòng) 祭神祀祖 夏至?xí)r值麥?zhǔn)?，自古就有夏至祭神祀祖之俗，以祈求消?zāi)年豐。從周代開(kāi)始，每逢夏至日，朝廷都以歌舞禮樂(lè)的方式，舉行隆重的祭祀儀式。故《史記·封禪書(shū)》記載：“夏至日，祭地，皆用樂(lè)舞。

關(guān)于小學(xué)夏至節(jié)氣活動(dòng)方案設(shè)計(jì)，以及二十四節(jié)氣夏至主題活動(dòng)方案的相關(guān)信息分享結(jié)束，感謝你的耐心閱讀，希望對(duì)你有所幫助。